Traumasensible Integrationsarbeit und systemische Begleitung
Ich begleite Menschen traumasensibel und systemisch dabei, sich aus alten Mustern zu lösen und wieder mehr Sicherheit, Verbindung und Lebendigkeit zu erleben.
„Integrität entsteht dort, wo wir uns selbst in unserem Erleben ernst nehmen – und in einem sicheren Raum wieder in Verbindung kommen.“
Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen und innere Zusammenhänge klären möchten – im Rahmen einer traumasensiblen und systemischen Begleitung.
Vielleicht kennst Du das Gefühl, immer wieder in ähnliche Muster zu geraten, Dich durch bestimmte Situationen oder Beziehungen stark berührt zu fühlen oder Dir selbst im Weg zu stehen.
Themen können zum Beispiel sein:
Gemeinsam schauen wir auf das, was Dich bewegt – achtsam, in Deinem Tempo und ohne Druck. Dabei können verborgene Dynamiken sichtbar werden und neue Perspektiven entstehen.
So kann sich Schritt für Schritt mehr Klarheit entwickeln – und ein Weg, der sich für Dich stimmig anfühlt.
„Odnung der Liebe“
„Die Quelle braucht nicht nach dem Weg zu fragen“
„Anerkennen was ist“
„Wenn ich die Augen schließe, kann ich dich sehen“
„Mein Körper, mein Trauma, mein Ich“
„Seelische Spaltung und innere Heilung“
„Trauma, Bindung und Familienstellen“
„Frühes Trauma: Schwangerschaft, Geburt und erste Lebensjahre“
„Trauma, Angst und Liebe“
„Ohne Wurzeln keine Flügel“
„Familienaufstellung und Trauma“
Jirina Prekop:
„Wenn ihr wüßtet, wie ich euch liebe“
„Umarme dein Leben“
„Die Sehnsucht des Lebens nach sich selbst: Der Lebens-Integrations-Prozess in der Praxis“
„Das Leben hat keinen Rückwärtsgang“
„Männer, Frauen und die Liebe“
„Das Familienstellen: Grundlagen und Vorgehensweisen“
„Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens“
„Das Innere Kind verstehen“ für Dummies
„Bin ich traumatisiert?“; „Trauma und Beziehungen“
Vivian Broughton:
„Zurück in mein Ich“
Die Arbeit mit dem inneren Kind ist eine liebevolle Reise zu uns selbst – eine Reise, die uns dabei unterstützt, uns mit unserem jüngeren Selbst zu verbinden und alte Wunden zu heilen. In jedem von uns lebt ein Teil, das sich an vergangene Erfahrungen und Emotionen erinnert – unser inneres Kind. Es trägt all die unbeschwerten Freuden, aber auch die schmerzhaften Verletzungen aus unserer Kindheit in sich.
Unser inneres Kind ist empfindsam, verspielt, neugierig und auch verletzlich. Es spiegelt die kindliche Unschuld und Offenheit wider und beeinflusst unser Erleben und Verhalten bis ins Erwachsenenalter hinein. Wenn wir uns liebevoll unserem inneren Kind zuwenden, können wir alte, unverarbeitete Gefühle und Traumata ans Licht bringen und ihnen mit Mitgefühl und Fürsorge begegnen.
Indem wir unserem inneren Kind begegnen, geben wir ihm die Möglichkeit, sich auszudrücken und uns mitzuteilen, was es braucht. Wir hören ihm zu, ohne zu urteilen, und wir nehmen seine Gefühle ernst. Diese liebevolle Verbindung zu unserem inneren Kind ermöglicht es uns, vergangene Verletzungen zu heilen und uns von alten Belastungen zu befreien.
Diese von Prof. Dr. Franz Ruppert entwickelte Methode macht über Resonanzvorgänge innere, unbewußte Blockaden und Verstrickungen klar sichtbar und somit veränderbar.
Die IoPT-Methode basiert auf der Annahme, dass traumatische Ereignisse, insbesondere in der frühen Kindheit, die Bildung einer gesunden Identität stören können. Diese traumatischen Erfahrungen können zu einer Spaltung der Persönlichkeit führen, bei der verschiedene Teile der Person sich voneinander abspalten, um mit den traumatischen Erlebnissen umzugehen. Dies kann zu inneren Konflikten, emotionalen Problemen und Beziehungsproblemen führen.
Durch die IOPT-Methode soll der Zugang zu diesen abgespaltenen traumatischen Erfahrungen ermöglicht und die damit verbundenen Gefühle und Überlebensstrategien aufgedeckt und bearbeitet werden.
Die Methode ist hier auf seiner homepage zu finden
Ziel ist es, eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen, die eigene Identität zu festigen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Nachsatz: Der Begriff „IoPT“ sowie damit verbundene Begriffe wie „Anliegen-Aufstellung“ und „Identitätsorientierte Psychotraumatheorie“ sind geschützt.
Manchmal spüren wir, dass etwas in uns nicht stimmt – ohne genau sagen zu können, was. Wir geraten immer wieder in ähnliche Situationen, tragen Gefühle, die uns nicht ganz gehören, oder merken, dass bestimmte Themen sich hartnäckig wiederholen. Oft liegen die Wurzeln dieser Muster tiefer als wir denken – im Familiensystem, in der Geschichte, die wir mitgetragen haben, ohne es zu wissen.
Die systemische Familienaufstellung macht genau das sichtbar.
Die Familienaufstellung ist eine Methode der systemischen Arbeit, die verborgene Beziehungsdynamiken innerhalb von Familien – und darüber hinaus – erfahrbar macht. Sie ermöglicht, wiederkehrende Muster zu erkennen, Zusammenhänge zu verstehen und neue, stimmigere Perspektiven zu entwickeln.
Im Rahmen einer Gruppenaufstellung bringt eine Person ein persönliches Anliegen ein – ein Lebensthema, eine innere Blockade, eine Beziehungsdynamik oder eine wiederkehrende Herausforderung. Andere Teilnehmende übernehmen stellvertretend Rollen aus dem Familiensystem dieser Person. Was dann entsteht, ist oft überraschend und tief: Stellvertreter nehmen Haltungen, Gefühle und Impulse wahr, die sie vorher nicht kannten – und die dennoch stimmig sind.
So wird erfahrbar, wie Beziehungen wirken, wo Verstrickungen bestehen und welche Schritte in Richtung Klärung möglich sind.
Meine Begleitung ist traumasensibel, körperorientiert und systemisch. Das bedeutet: Ich orientiere mich achtsam daran, was für Dich stimmig ist – kein Druck, kein Durcharbeiten um jeden Preis.
Sicherheit ist die Grundlage. Der Raum gehört Dir. Du entscheidest, ob Du mit einem eigenen Anliegen teilnimmst, als Stellvertreter oder als stiller Beobachter – auch das ist oft eine wertvolle Erfahrung.
Eine Familienaufstellung in Wiesbaden kann hilfreich sein, wenn Du:
Du musst nicht wissen, was genau Dich bewegt. Es reicht, dass etwas in Dir bereit ist hinzuschauen.
Traumafolgen sind heilbar, Traumerlebtes ist integrierbar. Und: Es ist nie zu spät…
Trauma ist kurz gesagt eine normale Reaktion auf eine unnormale Situation- wir sind überwältig und können diesen Zustand nicht halten, ohne dass unser Körper für uns unbewusst Schutzmechanismen in Gang setzt.
Ein traumatisches Ereignis zeichnet sich dadurch aus, dass es die üblichen Bewältigungsprogamme unserer Psyche überfordert. Wir fühlen uns mit Körper, Geist und Seele von der Intensität des Erlebten überwältigt.
Die Folge davon können extreme Auswirkungen auf unser Sein, unseren Körper und unsere Psyche sein. Diese sind oft nicht offensichtlich mit dem Trauma verbunden, insbesondere wenn es lange zurückliegt und im Unterbewusstsein verborgen bleibt. In solchen Fällen können verschiedene Symptome auftreten, die schwer zu verstehen sind und oft nicht angemessen behandelt werden.
Siehe auch hier: Traumasensibles coaching
Trauma kann in verschiedene Arten unterteilt werden, abhängig von der Ursache, der Intensität und der Dauer der traumatischen Erfahrung.
Es ist wichtig zu betonen, dass Trauma individuell erlebt wird und die Auswirkungen von Person zu Person variieren.
Zudem können verschiedene Traumaarten miteinander verknüpft sein.
Eine Einzelaufstellung eignet sich besonders, wenn Du Dein Anliegen in einem geschützten Rahmen vertiefen oder die Aufstellungsarbeit zunächst kennenlernen möchtest.
Im geschützten Einzelsetting arbeiten wir ohne Gruppe.
Stattdessen werden verschiedene Perspektiven im System sichtbar gemacht, etwa durch Bodenanker oder die Aufstellung auf dem Systembrett.So können Zusammenhänge klarer erkannt und erste Schritte in Richtung Klärung entstehen.
Systemisches Coaching betrachtet Dein Leben im Zusammenhang deiner Beziehungen und Lebenskontexte – wie Familie, Arbeit und persönliches Umfeld.
Gemeinsam schauen wir auf das, was Dich bewegt, und entwickeln neue Perspektiven und stimmige nächste Schritte.
Ich begleite Dich dabei achtsam und auf Augenhöhe, sodass Du Dein eigenes Erleben besser verstehen und Dein Potenzial entfalten kannst.
Ein traumasensibler Ansatz ist dabei grundlegend: Wir arbeiten in einem sicheren Rahmen, orientiert an Deinem Tempo und mit großem Respekt für Deine persönliche Geschichte. Es geht nicht darum, etwas zu erzwingen, sondern darum, Ressourcen zu stärken und neue Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen.
So kann mehr Klarheit entstehen – und Veränderungen, die sich im Alltag tragfähig entfalten.
Ein Genogramm ist ein wunderbares Tool, das in der Arbeit mit Familien und im Zusammenhang mit Familienstellen eingesetzt wird, um die Beziehungen zwischen den Familienmitgliedern besser zu verstehen. Es ist eine Art von Stammbaum, der nicht nur die Namen und Beziehungen innerhalb der Familie aufzeigt, sondern auch wichtige Informationen über familiäre Merkmale wie Krankheiten, Persönlichkeitsmerkmale, Emotionen und Ereignisse enthält.
Wenn wir zum ersten Mal zusammen arbeiten, nehmen wir uns die Zeit, um uns zusammen Ihre Familiengeschichte anzuschauen und die Beziehungen zu verstehen.
Im Rahmen von Familienstellen kann ein Genogramm dabei helfen, die familiäre Geschichte und Dynamik zu untersuchen und mögliche Ursachen für Konflikte oder Probleme innerhalb der Familie zu identifizieren. Es kann auch dazu beitragen, das Verständnis und die Empathie für andere Familienmitglieder zu verbessern und so zu einer besseren Kommunikation und Beziehung innerhalb der Familie beizutragen.
Ein Genogramm kann dabei helfen, familiäre Wunden zu heilen, indem es den Familienmitgliedern ermöglicht, sich mit ihrer Geschichte und ihren Wurzeln zu verbinden. Es kann auch dazu beitragen, negative Muster zu durchbrechen und die Familie auf einen positiveren Weg zu bringen. Insgesamt ist ein Genogramm ein wertvolles Werkzeug, um das Verständnis und die Bindung innerhalb einer Familie zu verbessern und um Heilung und Wachstum zu fördern.
