Traumawissen:
Arten von Trauma
„Trauma ist nicht das, was Dir passiert.
Trauma ist das, was in Dir passiert, als Ergebnis dessen, was Dir passiert.“
Sicherheit und Trauma
Sicherheit entsteht nicht nur durch äußere Umstände.
Sie entsteht vor allem in Verbindung.
Bindung:
Methoden und Arbeitsweisen:
Es gibt viele Methoden, Zugang zu finden und an die Wurzeln zu kommen- einige, die ich besonders effektiv finde und mit denen ich arbeite, sind hier kurz aufgeführt:
Inspirationen:
Polyvagaltheorie
Unser Nervensystem entscheidet ständig, ob wir uns sicher fühlen, oder uns schützen müssen.
Wenn Du solche Prozesse nicht nur verstehen, sondern auch bewegen möchtest, kann ein systemisches Coaching oder eine Aufstellung hilfreich sein.